El Departamento de Bomberos de Raynham comparte consejos de seguridad en climas cálidos
RAYNHAM – Con temperaturas que se espera que estén en los 90 grados hasta el miércoles, el Jefe de Bomberos Bryan LaCivita desea brindarles a los residentes consejos de seguridad para el clima caluroso.
Massachusetts se encuentra actualmente bajo una advertencia de calor. Se pronostica que las temperaturas estarán a mediados de los 90 grados durante la primera mitad de esta semana. Se espera que las altas temperaturas, junto con los altos niveles de humedad, den como resultado un índice de calor alto, que es la temperatura de «sensación». Se espera que los índices de calor alcancen entre 98 y 104 grados los lunes, martes y miércoles por la tarde.
Para prevenir enfermedades y lesiones, el Departamento de Bomberos de Raynham recomienda los siguientes consejos de seguridad de la Cruz Roja Estadounidense y el Consejo Nacional de Seguridad:
Consejos de seguridad contra el calor:
Los autos calientes pueden ser mortales. Nunca deje niños o mascotas en su vehículo. La temperatura interior del automóvil puede alcanzar rápidamente más de 100 grados, incluso en un día de 70 grados.
Beba muchos líquidos, como agua, incluso si no tiene sed, y evite las bebidas alcohólicas, las bebidas con cafeína y grandes cantidades de azúcar, que en realidad le hacen perder más líquido corporal.
Controle a familiares, amigos y vecinos que no tienen aire acondicionado, que pasan gran parte de su tiempo solos o que tienen más probabilidades de verse afectados por el calor.
Si alguien no tiene aire acondicionado, debe buscar alivio del calor durante la parte más cálida del día en lugares como bibliotecas, teatros, centros comerciales, etc.
Use ropa holgada, liviana y de colores claros. Evite los colores oscuros porque absorben los rayos del sol. Protéjase del sol con un sombrero de ala ancha, gafas de sol y colocándose protector solar de FPS 15 o superior 30 minutos antes de salir.
Reduzca la velocidad, permanezca en el interior y evite el ejercicio extenuante durante la parte más calurosa del día, que suele ser alrededor de las 3 p.m.
Posponga los juegos y actividades al aire libre si la temperatura es demasiado alta.
Evite los cambios extremos de temperatura.
Tome descansos frecuentes si trabaja al aire libre.
Controle a los animales con frecuencia para asegurarse de que no estén sufriendo el calor. Asegúrese de que tengan mucha agua fría.
Haga clic aquí para aprender a reconocer y tratar las enfermedades causadas por el calor.
Consejos adicionales para padres:
Limite el tiempo de juego en el momento de máxima exposición al sol y familiarícese con los signos de las enfermedades por calor.
Evite las quemaduras. Si el equipo del patio de recreo está caliente al tacto, es demasiado caliente para la piel desnuda de su hijo.
Para obtener más información sobre la seguridad en el verano, visite el sitio web de seguridad en el verano del Consejo Nacional de Seguridad aquí.
