El gobernador McKee comparte precauciones contra el calor y detalles sobre los centros de enfriamiento locales
PROVIDENCE, RI – Con Rhode Island experimentando calor extremo en los próximos días, el gobernador Dan McKee está alertando a los residentes de Rhode Island sobre la disponibilidad de centros de enfriamiento en todo el estado y está recordando a las personas sobre las medidas que deben tomar para mantenerse saludables y seguras.
«El calor extremo puede ser un grave problema de salud para cualquier persona. Sin embargo, es particularmente peligroso para los niños más pequeños, los adultos mayores y las personas con problemas de salud subyacentes», dijo el gobernador McKee. «Con las temperaturas que estamos viendo, las personas deben controlarse entre sí, mantenerse bien hidratadas, limitar su exposición al calor y estar atentas a los signos de enfermedades relacionadas con el calor».
El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un aviso de calor para gran parte de Rhode Island para el jueves 27 de julio hasta el viernes 28 de julio. Un aviso de calor entra en vigor cuando la temperatura y la humedad hacen que se sienta como 95 ° F -99 ° F durante dos días seguidos o cuando la temperatura y la humedad lo hacen sentir como 100 ° F -104 ° F durante un día.
Centros de refrigeración
Muchas ciudades y pueblos tienen centros de enfriamiento abiertos para aquellos que necesitan refugio durante los períodos de calor extremo. Para encontrar un centro de enfriamiento, llame al 2-1-1 o visite el sitio web de la Agencia de Manejo de Emergencias de Rhode Island.
Cuando estás afuera durante el calor extremo
Normalmente, cuando tienes calor, tu cuerpo se enfría sudando. Pero cuando hace mucho calor y humedad, la sudoración no es suficiente, y la temperatura de su cuerpo puede aumentar muy rápidamente. Las altas temperaturas pueden causar golpe de calor, agotamiento por calor o calambres por calor.
- Manténgase alejado del sol directo. Trate de permanecer en áreas sombreadas.
- Use un sombrero con ala y protector solar (SPF 30 o más) para protegerse.
- Beba mucha agua
- Mantenga el ritmo cuando haga ejercicio.
- Proporcione mucha agua para las mascotas y deje el agua en un área sombreada.
- Programe eventos al aire libre temprano en la mañana, cuando hace más frío y la calidad del aire es mejor.
- Use ropa ligera y liviana.
Cuando estás adentro durante el calor extremo
- Use aire acondicionado o ventiladores, ventanas y persianas o cortinas para mantener su casa fresca.
- Tome duchas o baños fríos. Evite cocinar en el horno o en la estufa cuando el día esté en su punto más caluroso.
- Beba mucha agua
- Nunca deje a un niño, mascota o adultos mayores en un automóvil desatendido durante períodos de calor extremo.
Esté atento a las señales de advertencia
Controle a amigos, familiares y vecinos durante los períodos de calor extremo. Los signos de agotamiento por calor incluyen sudoración intensa; piel fría, pálida y húmeda; náusea o vómitos, cansancio; Mareos; o dolor de cabeza. Si alguien muestra signos de agotamiento por calor, muévalo a un lugar fresco; poner un paño fresco y húmedo en su cuerpo; y pídales que beban agua. Llame a ayuda médica si los síntomas empeoran o duran más de una hora.
Agotamiento por calor en mascotas
- Esté atento a las encías de color rojo brillante, gris, púrpura o azulado, babeo excesivo, nariz seca, jadeo excesivo, debilidad, etc.).
- Baje la temperatura corporal (colóquela cerca de un ventilador, llévela a un lugar más fresco, humedezca con agua fría), aplique agua alrededor de las orejas y las patas y comuníquese con un veterinario.
Más información sobre el calor extremo y las medidas de prevención que las personas deben tomar está disponible en el Departamento de Salud de Rhode Island.